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22.08.22 (¿ù) ~ 22.10.17 (¿ù)
22.11.06 (ÀÏ) ¿ÀÀü 10½Ã
ÇÏÇÁÄÚ½º / 10km / 5km
3,000¸í / ÇÏ´Ü ³»¿ë Âü°í
´ëȸ¸íĪ | Á¦22ȸ ¾È¼º¸ÂÃãÀü±¹¸¶¶óÅæ´ëȸ |
---|---|
´ëȸÀϽà | 2022³â 11¿ù 06ÀÏ(ÀÏ¿äÀÏ) 10½Ã Ãâ¹ß |
´ëȸÀå¼Ò | ¾È¼ºÁ¾ÇտÀå |
ÁÖÃÖ | ¾È¼º½ÃüÀ°È¸, °æÀÎÀϺ¸»ç |
ÁÖ°ü | ¾È¼º½ÃÀ°»ó¿¬¸Í |
Âü°¡´ë»ó | ÇÏÇÁÄÚ½º ¸¸18¼¼ ÀÌ»ó ³².³à. 10km,5km ¿¬·ÉÁ¦ÇÑ ¾øÀ½ ´Ù¸¸. ÃʵîÇлýÀº ºÎ¸ðµ¿¹Ý ¹× Çб³Áöµµ±³»ç µ¿¹Ý¿äÇÔ. |
Âü°¡Àοø | 3,000¸í(ÇÏÇÁÄÚ½º 700¸í, ´ÜÃàÄÚ½º 1,300¸í, °Ç°´Þ¸®±â 1,000¸í) |
Âü°¡ºñ | ÇÏÇÁÄÚ½º, ´ÜÃàÄÚ½º 30,000¿ø, °Ç°´Þ¸®±â 15,000¿ø |
°æÇ° | °øÁ¤ÇÑ Ãß÷À» ÅëÇÏ¿© Âü°¡ÀÚ¿¡°Ô °æÇ°Áö±Þ(TV.¼¼Å¹±â,¾È¼º¸¶Ãã½Ò µî) |
Âü°¡Á¾¸ñ | Âü°¡ÀÚ°Ý | Âü°¡ºñ | Á¦Çѽð£ | ±â³äǰ |
---|---|---|---|---|
ÇÏÇÁÄÚ½º (21.0975km) |
18¼¼ ÀÌ»ó ³².¿© |
30,000¿ø | 3½Ã°£ (Ĩ»ç¿ë) |
(±äÆÈƼ¼ÅÃ÷) ¿ÏÁÖ¸Þ´Þ ±â·ÏÁõ |
´ÜÃàÄÚ½º (10km) |
Á¦ÇѾøÀ½ (ÃʵîÇлýÀÌ ÇÏ´Â ºÎ¸ð, Çб³ ´Üü´Â Áöµµ±³»ç µ¿¹Ý) |
30,000¿ø | 2½Ã°£ (Ĩ»ç¿ë) |
|
°Ç°´Þ¸®±â (5km) |
15,000¿ø | 1½Ã°£ (ÃøÁ¤°¡´É¾Û»ç¿ë) |
(±äÆÈƼ¼ÅÃ÷) ¿ÏÁÖ¸Þ´Þ ±â·ÏÁõ |
Á¾¸ñ | ¼øÀ§ | ½Ã»ó³»¿ª |
---|---|---|
ÇÏÇÁÄÚ½º (³²/¿©) |
1À§ | »óÀå,Æ®·ÎÇÇ,»ó±Ý 30¸¸¿ø |
2À§ | »óÀå,Æ®·ÎÇÇ,»ó±Ý 20¸¸¿ø | |
3À§ | »óÀå,Æ®·ÎÇÇ,»ó±Ý 15¸¸¿ø | |
4À§ | »óÀå,»ó±Ý 10¸¸¿ø | |
5À§ | »óÀå,»ó±Ý 7¸¸¿ø | |
6~10À§ | ¾È¼º¸ÂÃã½Ò 10kg | |
´ÜÃàÄÚ½º (10km) (³²/¿©) |
1À§ | »óÀå,Æ®·ÎÇÇ,»ó±Ý 20¸¸¿ø |
2À§ | »óÀå,Æ®·ÎÇÇ,»ó±Ý 15¸¸¿ø | |
3À§ | »óÀå,Æ®·ÎÇÇ,»ó±Ý 10¸¸¿ø | |
4À§ | »óÀå,»ó±Ý 7¸¸¿ø | |
5À§ | »óÀå,»ó±Ý 5¸¸¿ø | |
6~10À§ | ¾È¼º¸ÂÃã½Ò 10kg | |
°Ç°´Þ¸®±â (5km) (³²/¿©) |
1À§ | »óÀå,Æ®·ÎÇÇ,»ó±Ý 10¸¸¿ø |
2À§ | »óÀå,Æ®·ÎÇÇ,»ó±Ý 7¸¸¿ø | |
3À§ | »óÀå,Æ®·ÎÇÇ,»ó±Ý 5¸¸¿ø | |
4~10À§ | ¾È¼º¸ÂÃã½Ò 10kg |
¢º ´ÜüÁö¿ø
´Üü Âü°¡ÆÀ¿¡°Ô À¯·ùºñÁö¿ø.(´Ü, °ü³»´Üü ¹× 5km Âü°¡ÀÚ Á¦¿Ü)
20ÀÎ ÀÌ»ó-10¸¸¿ø, 30ÀÎ ÀÌ»ó-15¸¸¿ø, 40ÀÎ ÀÌ»ó-20¸¸¿ø.
¢º ½Ã»óÀÚ°ü·Ã
°¢ Á¾¸ñº° ÀÔ»óÀÚ´Â ½ÅºÐÁõ(Áֹεî·ÏÁõ,¿îÀü¸éÇãÁõ,¿©±Çµî)À» ÁöÂüÇÏ½Ã°í ´ëȸº»ºÎ¿¡ º»ÀÎ È®ÀÎ ÀýÂ÷ ÈÄ ½Ã»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇÕ´Ï´Ù.
´ëȸÀÏ | ½Ã°£ | ³»¿ë |
---|---|---|
2022.11.06 (ÀÏ¿äÀÏ) |
08:30 | »çȸÀÚ´ëȸ ¾È³»¹æ¼Û |
09:00 | Çà»çÀå Âü°¡Áö Áý°á | |
09:00~09:30 | ½ÄÀüÇà»ç | |
09:30~09:45 | ±¹¹ÎÀÇ·Ê, °³È¸¼±¾ð, ³»¿Üºó ¼Ò°³ | |
09:45~09:50 | °æÇ°Ãß÷(±âº»°æÇ°) | |
09:50 | ½ºÆ®·¹Äª | |
10:00 | ÇÏÇÁÄÚ½º Ãâ¹ß | |
10:10 | 10kmÄÚ½º Ãâ¹ß | |
10:20 | °Ç°´Þ¸®±â 5kmÄÚ½º Ãâ¹ß | |
10:20 | °æÇ°Ãß÷ ÈÄ °øÁö(±âŸ°æÇ°) | |
11:20 | ½Ã»ó½Ä 5km,10km, ÇÏÇÁÄÚ½º ¼øÂ÷½Ç½Ã | |
13:00 | µÞÇ®ÀÌ Çà»ç ¹× Æóȸ½Ä |
(Çà»çÁøÇà¿¡ µû¶ó ´Ù¼Ò ÀÏÁ¤ ¹× ½Ã°£ÀÌ º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
¾ç¹®Çü³ÃÀå°í, TV, ¼¼Å¹±â, ·Îº¿Ã»¼Ò±â, ¹Í¼±â, ÀÚÀü°Å, ¾È¼º¸ÂÃã½Ò Æ÷µµ ¹è ´Ù¼ö. ±âŸ ¾È¼ºÆ¯»ê¹° | |||
---|---|---|---|
´ëȸÀå Âü¼®ÇÑ Âü°¡ÀÚ Àü¿ø ¾È¼º¸ÂÃã½Ò(1kg)ÁõÁ¤ |
Âü°¡ÀÚ´Â ¹Ýµå½Ã »çÀü¿¡ ¹èºÎÇÑ °æÇ°Ãß÷±ÇÀ» ´ëȸº»ºÎÀÇ °æÇ°ÇÔ ¿¡ ÅõÀÔÇÑ ÀÚ¿¡ ÇÑÇÏ¿© Ãß÷ÇÔ(»ó±â 5°³ ǰ¸ñ ¿¡ ´ëÇÏ¿©´Â Ãâ¹ß Àü Ãß÷À» Çϸç, ±âŸ °æÇ°Àº Ãâ¹ß ÈÄ °øÁ¤ÇÑ Ãß÷À» ÅëÇÏ¿© ´ëȸº»ºÎ¿¡ °è½ÃÇÏ¿À´Ï ´ëȸ ¸¶Ä¡°í È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)